🌿 Deporte y Cannabis: Rompiendo mitos en "Rolando Verde con OCB México"
- 30 jul
- 3 min de lectura
El debate sobre el uso del cannabis en el ámbito deportivo está dejando atrás los tabúes para dar paso a la ciencia y a las experiencias reales. En el primer episodio de la segunda temporada del podcast "Rolando Verde con OCB México", los conductores e invitados se sentaron a platicar a fondo sobre cómo esta planta se relaciona con la actividad física, la recuperación y el rendimiento.
Acompañados por Ricardo Flores "Tropicales" y la Dra. Ángeles Figueroa, el capítulo desglosó desde los procesos fisiológicos del cuerpo hasta testimonios en el deporte urbano. ¡Aquí te traemos los puntos clave de este episodio!
🧠 1. El "Tono Cannabinoide": Tu huella digital
La Dra. Ángeles Figueroa explicó que cada persona reacciona de manera única al cannabis debido a su tono cannabinoide, el cual funciona como una huella digital genética. Este tono depende de factores como la edad, la genética, el estilo de vida y si existe alguna deficiencia en el sistema endocannabinoide.
Dependiendo de esto, el cannabis puede tener dos efectos en el deportista:
Efecto Ergogénico: Actúa como un "pre-entreno", aportando fuerza, energía y enfoque.
Efecto Ergolítico: Produce el efecto contrario, disminuyendo la energía o relajando demasiado.
Por esta razón, la cannabis no se puede medicalizar con una receta estándar; la dosis y el efecto varían completamente de una persona a otra, tanto en reposo como al entrenar.
🫁 2. ¿Daño a los pulmones? El efecto broncodilatador
Uno de los mayores temores de los atletas es el impacto del humo en su capacidad pulmonar. La especialista aclaró que la cannabis actúa como un broncodilatador natural (similar al salbutamol), abriendo los bronquios, mejorando el gasto cardíaco y regulando la presión arterial.
Sin embargo, enfatizó la importancia de la reducción de riesgos:
La pirolización (fumar): Aunque da un efecto de enfoque inmediato, la combustión genera residuos en el pulmón a largo plazo. Todo lo quemado genera un impacto.
La alternativa: El uso de vaporizadores, aceites o productos de espectro completo (Full Spectrum).
La calidad importa: Consumir flores limpias y conocer su procedencia reduce riesgos de contaminantes en comparación con la marihuana prensada o de baja calidad.
🔄 3. El poder del CBD en la recuperación (Post-Entreno)
Mientras que el THC y el receptor CB1 ayudan al enfoque mental durante el ejercicio, el CBD es el rey del post-entrenamiento.
Al actuar sobre los receptores CB2 del sistema inmunológico, el CBD funciona como un potente antiinflamatorio que bloquea las citocinas proinflamatorias. En atletas de alto rendimiento o personas con un desgaste físico constante, ayuda a recuperar músculos, articulaciones y huesos en mucho menos tiempo. Además, combate el fuerte estrés mental al que están sometidos los competidores.
🚴♂️ 4. Patrocinios cannábicos: El caso del "Chino de los toques"
El episodio contó también con el testimonio de El Chino, un deportista urbano dedicado al stunt en bicicleta (trucos y acrobacias urbanas). Su caso es un claro ejemplo de cómo está cambiando la industria: aunque se dio a conocer por su talento en la bici, sus patrocinadores actuales son marcas de cannabis.
Para él, consumir antes de rodar le ayuda a conectar con su disciplina, relajarse y divertirse, demostrando que la comunión entre las marcas de cannabis y el deporte es una realidad que está impulsando el talento local en México.
🥗 5. El "Monchis" bajo control: Nutrición para el atleta pacheco
Hacer ejercicio quema calorías, pero el cannabis abre el apetito. Para evitar que el "monchis" arruine el progreso físico o eleve los triglicéridos, la Dra. Figueroa recomendó optar por la reducción de riesgos alimentaria:
Cambiar la comida procesada por proteínas de origen vegetal, nueces, almendras o semillas (como la quinoa).
La planta de cannabis cruda (en estado ácido) o las semillas de cáñamo (hemp) son consideradas macroalimentos llenos de omegas, aminoácidos y antioxidantes que se pueden integrar en ensaladas.
Para controlar el antojo voraz, un tip infalible: agua mineral con un toque de sal de grano y pimienta natural bajo la lengua.
🏁 Conclusión
El cannabis, más allá de los prejuicios, se perfila como un excelente adaptógeno en el deporte si se utiliza con moderación, consciencia y conociendo el propio cuerpo. Ya sea para ganar enfoque como pre-entreno o para acelerar la recuperación muscular, la clave está en perderle el miedo al THC, explorar el CBD y, sobre todo, no esconderse en el clóset cannábico.
¡No te pierdas el próximo capítulo de Rolando Verde, donde se seguirá explorando el mundo del cannabis sobre ruedas y patinetas! 🛹🚲
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